Achtsamkeit und Resilienz im beruflichen Alltag
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Resilienz und Umgang mit Angehörigen
Dozentin: Alexandra Sölch, Pflegefachkraft, B.Sc. Pflegemanagement
Achtsamkeit: Das offene und nicht wertende Bewusstsein für sich selbst im Hier-und-Jetzt.
Resilienz: Stärken der eigenen psychischen Widerstandfähigkeit.
Die eigene Selbstwahrnehmung und Widerstandskraft entwickeln und diese positiv in schwierige Situationen des beruflichen Alltags in der Betreuungsassistenz einbauen.
Inhalte:
-Grundkenntnisse der Resilienz und Achtsamkeit
-Die Säulen der Resilienz kennenlernen
-Die eigenen Ressourcen, Möglichkeiten und Fähigkeiten wahrnehmen
-Anregungen zum Einbinden in den beruflichen Alltag